ベースボール・マガジン社より13日発売のB.B.MOOK 1369「トレーニングマガジンVol.50」(本体1000円+税)にKO−D無差別級王者の竹下幸之介が登場。掲載内容は以下。
〔CONTENTS〕
【Special contents】
[特集]甘美なるメロン肩
PART(1)負荷が抜けない可動域で限界まで追い込む
佐藤正悟
PART(2)組んだ相手の操作で肩は必然的に大きくなる
大野将平
PART(3)レイズ系種目を極めて大きくて丸い肩を手に入れる
須江正尋
PART(4)ステージ上での見栄えは、肩に加えて、腹筋とお尻の強化が重要
山野内里子
PART(5)芯から押し上げるようなパンプが大きい丸い肩を形成する
合戸孝二
世界チャンピオンに学ぶ
ベンチプレス強化法 児玉大紀
特別企画
21歳、学生ボディビル挑戦への道
「学生ボディ界にも爪痕を残したい」
竹下幸之介
【Report】
アーノルド・クラシック・アマチュア2017
朝生照雄
新連載
トレーニング&プログラム基礎講座
守田 誠
【Regular】
なかやまきんに君ベーシック・トレーニング講座 特別編
木澤大祐×なかやまきんに君
トップビルダーのカラダづくり大解剖!
井上 浩(前編) 岡田 隆
トレーニングの知恵袋31
丸みのある大きな肩 杉田 茂
連載(25)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」
年間300回 ワークアウト宣言(25)
アスリートに学べ(20)裏ワザ
桑原弘樹
連載(26)健康にEnjoy筋トレライフ
自転車スプリント運動の筋肥大効果
――部位差、左右差も含めて――
谷本道哉、荒川裕志
『筋肉談義』38
骨とトレーニング
谷本道哉、荒川裕志
Bodybuilderリレートーク(12)
小久保一美が語る重岡寿典
連載 みつるのアメリカ見聞録(11)
レンダ・マーレイ 岡部みつる
研究会シーズンU トレーニングマシン
【Interview】
突撃!噂の盛りマッチョ オレッグ・ボルチン(レスリング選手/ブシロードクラブ)
【Column】
引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生
筋肉女子の視線
【Information】
トレマガ・セミナー
トレマガ・インフォ〜筋肉便り〜
通信販売は http://bookcart.sportsclick.jp/ より。電話でのご注文はベースボール・マガジン社受注センター(TEL0120-911-410/月〜金・祝祭日除く・午前10時〜正午、午後1時〜4時)まで。
価格:税別1000円